かかりつけ歯科医で寿命は延びる？十日市場の歯科医師が解説

こんにちは。横浜市緑区・十日市場の十日市場ファミリー歯科、院長の正木です。

「歯医者には、歯が痛くなってから行くもの」——もしそうお考えでしたら、少しだけお付き合いください。実は、痛みが出る前からかかりつけの歯科医を持っている方は、そうでない方に比べて健康に長く過ごせる傾向があることが、いくつかの調査から見えてきています。今回は「かかりつけ歯科医と寿命」というテーマで、お口の健康がなぜ全身の健康や寿命に関わるのか、そして横浜市緑区・十日市場エリアでかかりつけ医を持つことの意味について、日々診療する立場からお話しします。

なぜ「かかりつけ歯科医」が寿命に関わるのか

首都大学東京大学院教授（当時）の星旦二氏が、東京都多摩市に住む高齢者13,066人を対象におこなった追跡調査では、かかりつけの歯科医を持つ人は、持たない人に比べて生存期間が長い傾向が確認されています。また、40歳から64歳までの4,443人を対象とした5年間の追跡調査でも、むし歯や歯肉の疾患が少ない人ほど生存率が高いという結果が出ています。

なぜお口の健康が寿命に関わるのでしょうか。歯を失うと噛む力が落ち、やわらかい物ばかりを選ぶようになって栄養が偏りやすくなります。噛む刺激が減ることで全身の筋力低下（フレイル）につながることも指摘されています。さらに、歯周病菌が歯ぐきの血管から体内に入り込み、糖尿病や心疾患、誤嚥性肺炎などとの関連が研究で報告されています。お口の中の状態は、想像以上に全身と結びついているのです。

もちろん、かかりつけ歯科医を持てば必ず長生きできる、という単純な話ではありません。大切なのは、専門家が継続的にお口の状態を把握し、小さな変化を早い段階で見つけられる体制があるかどうかです。年に数回、同じ歯科医院で経過を診てもらうことは、ご自身の歯の状態を客観的に知るための、もっとも身近な方法のひとつだと言えます。

気づかないうちに進行する歯周病というリスク

歯周病の厄介な点は、初期段階でほとんど自覚症状がないことです。歯ぐきの腫れや出血があっても「疲れているだけだろう」と見過ごされやすく、痛みとして自覚される頃には、歯を支える骨がかなり溶けてしまっていることも珍しくありません。歯を失う原因の第一位が歯周病であることからも、放置のリスクの大きさがわかります。次のような変化に心当たりがある方は、早めの受診をおすすめします。

• ・歯みがきのときに歯ぐきから血が出る
• ・以前より口臭が気になるようになった
• ・歯ぐきが下がって歯が長く見える
• ・冷たいものや甘いものがしみる
• ・歯が以前よりぐらつく感じがする

かかりつけ歯科医院で行う予防管理とは

定期的にかかりつけ歯科医を受診する最大の目的は、症状が出る前に小さな変化を見つけることです。当院の定期検診では、次のようなことをおこなっています。

• ・専用の器具を使ったクリーニングや歯石除去
• ・歯ぐきの状態や噛み合わせのチェック
• ・レントゲンによる歯の内部や顎の骨の状態の確認
• ・毎日のセルフケアに関する具体的なアドバイス

こうした積み重ねにより、むし歯や歯周病を早期の軽い段階でとどめることができ、結果として歯を長く残すことにつながります。ご自身では気づきにくい変化に、専門家の目で継続的に関わっていくことこそ、かかりつけ歯科医を持つ最大の価値だと考えています。

横浜市緑区・十日市場でかかりつけ医を持つ意味

残念ながら、日本で定期的に歯科を受診する方の割合は、他の主要国と比べて高いとはいえません。ある調査では、スウェーデンで約80％、アメリカで約70％の方が定期検診を受けているのに対し、日本は約16％にとどまるとされています。こうした状況を受け、国も2027年度から全国民を対象とした歯科健診の実現に向けて具体的な検討を進め始めており、お口の健康と全身の健康を結びつけて考える流れは、今後さらに強まっていくと考えられます。

十日市場駅周辺は、小さなお子さんからご高齢の方まで、幅広い世代のご家族が暮らすエリアです。だからこそ当院では、お子さんの仕上げみがきの相談から、ご高齢の方の噛み合わせのご相談まで、ご家族それぞれの段階に合わせて長くお付き合いできる歯科医院を目指しています。土日も診療をおこなっておりますので、平日は忙しいご家庭でも通っていただきやすい環境です。

引っ越しや進学、就職などで生活が変わるタイミングは、歯科医院を変えるきっかけにもなりやすいものです。もし今、決まったかかりつけ医がいらっしゃらないようでしたら、この機会に十日市場という地域の中で、ご家族が長くお付き合いできる歯科医院を探してみていただければと思います。

まとめ｜かかりつけ歯科医を持つことから始めてみませんか

かかりつけの歯科医を持つことは、むし歯や歯周病の早期発見・早期治療だけでなく、噛む力を保ち、全身の健康を長く維持することにもつながっていきます。特別な症状がない今だからこそ、定期検診を始める良いタイミングです。横浜市緑区・十日市場で歯医者をお探しの方、まずは一度、お口の中の状態を確認するところから始めてみませんか。ご予約は、お電話またはウェブサイトから承っております。

---

関連ページ

・横浜市緑区十日市場で予防歯科なら十日市場ファミリー歯科

---

BLOG一覧