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こんにちは。横浜市緑区・十日市場の十日市場ファミリー歯科、院長の正木です。

「下の前歯が生えてきたけれど、歯みがきはいつから始めればいいの？」「歯ブラシを口に入れると泣いて嫌がる」。十日市場・横浜市緑区で子育て中のお父さま・お母さまから、乳幼児の歯みがきに関するご相談を数多くいただきます。今回は、生後8～9か月ごろから3歳ごろまでのお子さまを対象に、当院がご案内している歯みがきの始め方と、仕上げ磨き・フッ素ケアのポイントをお伝えします。

歯が生えたら、なぜすぐに歯みがきが必要なのか

生後8～9か月を過ぎると、下の前歯から乳歯が顔を出し始めます。「こんなに小さな歯に歯みがきが必要なの」と感じる方も多いのですが、生えたばかりの乳歯はエナメル質が薄く、むし歯菌の出す酸に弱い状態です。歯が一本でも生えたタイミングで、少しずつケアを始めることが望ましいとされています。

歯みがきを嫌がるのには理由があり、放置すると習慣化しにくくなる

とはいえ、生まれて間もないお子さまにとって、口の中に物が入ってくる感覚は初めての経験です。何の準備もなく歯ブラシを入れようとすると、驚いて泣いてしまうのは自然な反応といえます。ここで無理に続けてしまうと「歯みがき＝嫌なもの」という印象が強く残り、その後も歯みがきを拒否しやすくなる傾向があります。結果として仕上げ磨きが不十分になり、むし歯のリスクが高まることにもつながります。

ご家庭でできる「はみがきトレーニング」の進め方

歯ブラシをいきなり口に入れるのではなく、段階を踏むことがポイントです。

• ・まずは保護者の指で、赤ちゃんの口のまわりを優しく触れることから始める
• ・嫌がらなければ、指を口の中に入れて歯ぐきに触れてみる
• ・指に慣れてきたら、赤ちゃん用の歯ブラシに切り替える
• ・歯ブラシも、まずは口のまわりから少しずつ慣らしていく

このとき大切なのが、保護者の方の笑顔です。真剣に取り組むほど表情がこわばりがちですが、遊び感覚で楽しみながら進めることで、お子さまの警戒心もやわらぎます。また8～9か月ごろは何でも口に入れたがる時期でもあるため、この時期に赤ちゃん用の歯ブラシを持たせて遊ばせておくのも、口の中に歯ブラシがある感覚に慣れる良いきっかけになります。

仕上げ磨きはいつまで必要？フッ素をどう活用するか

仕上げ磨きをいつまで続けるべきかというご質問もよくいただきます。目安は、大人の歯がほぼ生えそろう12～13歳ごろまでです。とはいえ成長には個人差があり、高学年になると本人が嫌がることも増えてきます。可能な範囲で、小学生の間は仕上げ磨きを続けていただくことをおすすめしています。

むし歯予防に役立つとされる代表的な成分がフッ素です。フッ素入りの歯みがき粉やフッ素配合ガムは市販されていますが、ぶくぶくうがいがまだできない乳幼児には使いにくい面があります。そこで当院では、うがい不要のスプレータイプのフッ素製品をご紹介することがあります。仕上げ磨きの際に歯ブラシへひと吹きする、もしくは仕上げ磨きの後にお口の中へ直接吹きかけるだけで使える製品で、小さなお子さまでもご家庭で無理なく取り入れやすいケア方法です。ご自宅での使用方法に迷われた際は、当院の受付でも実物をご覧いただけますので、お気軽にお声がけください。

十日市場・横浜市緑区で子育てをされるご家族へ

十日市場ファミリー歯科では、お子さまから大人まで、ご家族全員が通いやすい歯科医院を目指しています。土日も診療を行っているため、平日はお忙しいご家庭でも予定を立てやすく、駐車場・駐輪場も完備しています。お子さま向けの治療メニューもご用意しておりますので、「はじめての歯医者」として気軽にご来院いただけます。十日市場エリアは子育て世代のご家庭も多く、きょうだいでの通院や、ベビーカーでのご来院にも配慮した院内環境を整えておりますので、小さなお子さま連れでも安心してお越しいただけます。

まとめ

乳歯が生え始めたら、無理のない範囲で少しずつ歯みがきに慣れていくことが、将来のむし歯予防につながります。ご家庭でのケアに不安がある場合は、歯みがきの練習も兼ねて、一度当院にご相談ください。お子さまの発育段階に合わせたケア方法を一緒に考えます。

よくある質問

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